2011北海道マラソン(まずは結果報告)

2011年、北海道マラソン終わりました。

例のごとく、5回シリーズぐらいで書いて、それまで結果は秘密にしようと思っていましたが
私が想像していたよりも、応援メールや、ブログの応援コメントが多かったので
まずは、結果を先に報告するのが礼儀かなと、結論から先に書きます。
(まあ、Twitterでもつぶやいちゃってますしね)

≪結果≫

42.195km完走することができました!

おめでとう!自分。

そして、ありがとうございますm(_ _)m。
応援してくださった皆様方。

恐らく、こうして練習過程を文章にしたりせずに、ひとりでこっそりやっていたら
途中で心が折れまくって
とてもここまでできなかったと思います。

4時間18分と、予想よりも早いタイムで走り抜くことができたのは
ひとえに、このブログの読者の皆様のおかげです。

まずは感謝の気持ちを込めたところで、今回の日記を終わらせていただきます。
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by gossy54200 | 2011-08-28 23:47 | ランニング | Comments(14)  

Commented by 店員A at 2011-08-29 04:55 x
万感の思いを込めて「おめでとうございます」。また一つ勲章が増えましたね。
Commented by masa at 2011-08-29 05:43 x
おめでとうございます&お疲れ様でした!
毎年美瑛のハーフマラソンに出るんですが、自転車に乗りつつランニングの練習もする難しさに毎年悩みます。フルをしっかり完走しちゃうなんてすごいです。
次は自転車モードですね~。



Commented by おかず汁粉 at 2011-08-29 06:57 x
うおおおおお!やりましたね~!
完走おめでとうございます!
往路で見失っていたので、「まさか収よ・・・ry」などと不謹慎にも不吉なことを考えてしまいましたが、復路でしっかり確認できて安心しました。
まずはお疲れ様です。しっかりお休みしてくださいね^^
Commented by siro_pug at 2011-08-29 10:13 x
完走おめでとうございます!!!
しかもすばらしいタイム!スゴすぎます!
まずはゆっくり休んでレースの余韻をかみしめてください!
お疲れ様でした~
Commented by gossy54200 at 2011-08-29 17:21
>店員Aさん

ありがとうございます。
この勲章を引っさげ、秋の自転車イベントに備えていきたいと思います。
Commented by gossy54200 at 2011-08-29 17:24
>masaさん

ありがとうございます。
オホサイの後は、ほぼランモード一色でしたので
例年に比べ、あまり自転車には乗れていません。
両立は難しいですね。

秋は自転車一本で頑張ります!
まずは夕張210kmからですね。
Commented by gossy54200 at 2011-08-29 17:28
>おかず汁粉さん

ありがとうございます。

私も往路でおかず汁粉さんいないかなあと探していたのですが
やはりいらっしゃったのですか。
まあ、15kmぐらいだったら、集団もそんなにバラけてないし、見つけにくかったでしょうね。
来年はもっと目立つ格好にしようかな・・・
(さすがにアンパンマン被り物は無理ですが)
Commented by gossy54200 at 2011-08-29 17:31
>siro_pugさん

ありがとうございます。

4時間半で行ければ御の字と思っていましたが
色々な要因で運が良く、30kmまでの貯金をほとんど使い果たすことなくたどり着くことができました。

これを自信にして、支笏湖や手稲山も、もう少し速く走れるようになりたいですね。
Commented by TNI at 2011-08-29 20:35 x
お疲れ様です そして完走おめでとうございます ただただ凄いとしか言いようがないですスゴスギです。
次は夕張なので まずは疲れを癒して下さい
改めて お疲れ様でした。
Commented by gossy54200 at 2011-08-29 22:25
TNIさんありがとうございます。

幸いにも、ほぼ筋肉痛も癒えつつあり
ゴール直後からのロボット歩きからは卒業しつつあります。

2~3日休んで、今後は自転車ですね。
夕張前に1度は150kmぐらい走り込んでおきたいと思います。
Commented by タクランケ at 2011-08-29 23:14 x
完走おめでとうございます!
自転車とランは筋肉が違うといいますが、両立は素晴らしいの一言です。
お疲れ様でした。

ゴシさんが走っていたころ、私は喰ってばかり。
反省・・・
Commented by gossy54200 at 2011-08-29 23:44
タクランケさん、ありがとうございます。

実は最近「自転車もランも使う筋肉はそんなに変わらないんじゃないか」と思ったりしています。
いずれはそのことについて、記事にしたいと思っていますが
もうちょっと頭の中で整理して、体系立ててからにしようと思います。

結論だけを言えば
「やまめポジションの筋肉の使い方」≒「岩本式ランニングフォームの筋肉の使い方」
なのではないかと思っています。

最近は自転車でもランでも、大殿筋からハムストリングスの辺りが筋肉痛になることが多くなりましたね。

ちなみに私も、走りながら食べてばかりいましたよ(笑)。
1000kcal分は食べていたのではないでしょうか?
(まあ、2000kcal以上は消費していると思いますが)
Commented by k98br at 2011-08-30 22:07 x
完走 おめでとうございます
凄いですね!
私は同じ日、同じ青空の下で自転車で180km走ってました
Commented by gossy54200 at 2011-08-30 23:49
k98brさん、ありがとうございます。

既に私の中での気持ちは、すでに夕張に切り替わっています。
共に夕張では210km走り抜けるように頑張りましょう!

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